Talvez você não consiga imaginar porque os benefícios de fazer exercícios físicos sejam tão importantes para os alunos em fase de preparação para o vestibular. Mas a verdade é que esta é uma fase muito estressante da vida dos jovens e os benefícios da prática de atividades físicas podem ajudar a diminuir a tensão do momento.
Conheça alguns dos benefícios:
– Diminuição do estresse
– Prevenção de problemas de saúde
– Alívio de dores no corpo causadas pelas longas horas de estudo
Além dos inúmeros benefícios que a prática de atividades físicas traz, como já citamos acima, ela também ajuda a evitar o sedentarismo e é uma excelente maneira de estimular o cérebro.
Fonte: BlogFaro